Foto: Elias Ferreyra (El Correo)

Las altas temperaturas serían una constante para los días que nos transitar. Recientemente, el Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta amarilla, y emitió una serie de recomendaciones por intermedio del Ministerio de Salud de la Nación.

Cabe recordar que el nivel amarillo, “puede ser peligroso, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.  

Según el informe del SMN, la temperatura en la región podría alcanzar los 39 grados durante este martes, y se espera que el miércoles supere esa barrera y llegue a los 40°C.

Si bien, el pronóstico extendido, señala la probabilidad de tormentas aisladas para la noche del miércoles, este no sería factor para que bajen las temperaturas. De hecho, los expertos del clima indican que el jueves la mínima sería de 20 y la máxima de 37 grados.

RECOMENDACIONES DEL MINISTERIO DE SALUD

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud:

* Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

* No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

* Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

* Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

* Evitar comidas muy abundantes.

* Ingerir verduras y frutas.

* Reducir la actividad física.

* Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

* Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

* Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

* Solicitar de inmediato asistencia médica.

* Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

* Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.